Ingin Mendapatkan Payudara Kencang Alami Seperti Waktu Muda? Berikut Tips nya

Tips Cara Mengencangkan Payudara Wanita Usia 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 Tahun Paling Cepat, Alami dan Mudah 

Cara Mengencangkan Payudara Usia 41 Tahun Keatas – Pada usia empat puluh tahun keatas perubahan fisik seorang wanita memang mengalami perubahan signifikan yang disebabkan oleh beberapa faktor seperti usia, pola makan, aktivitas fisik dan kesehatan. Semua itu terjadi karena proses alamiah yang umum dialami oleh setiap orang seiring penambahan usia.

Walaupun demikian sering sekali dijumpai seorang wanita yang usianya tidak muda lagi tetapi masih memiliki bentuk fisik yang terlihat sama dengan para wanita muda seperti rambut masih hitam, kulit tubuh tetap kencang dan bentuk payudaranyapun tidak kendor. Hal tersebut bisa didapatkan dari kebiasaannya diwaktu muda yang merawat kesehatan dengan benar seperti rajin konsumsi sayuran, berolahraga bahkan melakukan perawatan spesial.

Sangatlah wajar jika seorang wanita memiliki keinginan untuk bisa berpenampilan menarik khusunya dengan bentuk payudara yang dimiliki walau usia sudah tidak muda lagi. Hal ini disebabkan karena beberapa alasan seperti untuk memanjakan suami, untuk menunjang karier dan lain sebagainya.

Tidak sedikit juga para wanita yang menempuh cara-cara yang dianggap instan demi meliki bentuk payudara indah seperti menggunakan atau mengkonsumsi jenis obat, cream dan sejenisnya. Cara tersebut boleh saja dilakukan selama produk yang dipakai itu aman dan tidak membahayakan kesehatan. Tetapi buat yang ingin tau cara mengencangkan payudara usia 41 tahun keatas yang aman, simak artikel ini dengan teliti sampai akhir.

Berikut Tips dan Cara Mengencangkan Payudara di Usia Yang Tidak Muda Lagi

Jika merasa pada saat muda kurang memperhatikan kesehatan dan tidak pernah mekakukan perawatan tubuh secara eksklusif, maka tidak perlu menyesalinya karena untuk kembali lagi kemasa tersebut adalah tidak mungkin hehe. Untuk mengembalikan bentuk tubuh sekarang supaya lebih terlihat segar kembali terutama dibagian payudara agar terlihat menarik dan tidak kendor, ada beberapa cara yang bisa dilakukan, seperti:

    Melakukan Pijatan Khusus

Memijat payudara selama kurang lebih 20 menit sehari dengan benar sudah terbukti sebagai cara mengencangkan payudara yang ampuh. Cara ini bisa dilakukan setelah mandi atau menjelang tidur dengan tehnik memijat yang lembut sambil mengangkat payudara keatas. Disarankan sebelum memijat harap mengkompres bagian payudara dengan handuk yang sudah direndam air hangat.

    Konsumsi Makanan Yang Bisa Merangsang Hormon

Seperti yang diketahui bahwa produksi hormon akan berkurang seiring penambahan usia dan untuk meningkatkannya kembali bisa melalui konsumsi makanan yang disantap sehari-hari seperti buah, sayuran, biji bijian, gandum, daging ayam, bawang putih, susu, kedelai dan kacang kacangan yang bisa untuk lebih banyak memproduksi hormon estrogen.

    Rutin Berolahraga

Manfaat berolahraga tentunya sangat banyak sekali bukan hanya untuk mendapat bentuk payudara inda saja tetapi untuk menyehatkan fisik juga. Berenang gaya kupu kupu sangat bagus untuk memperbesar payudara secara signifikan tetapi bisa juga memilih olahraga yang lain seperti Push up untuk melatih otot dada dan bahu supaya payudara terdorong membusung keatas. Lakukan olahraga tersebut dengan santai tetapi terarah, tidak usah memporsirnya terlalu keras.

    Perbanyak Minum Air Putih

Jika tubuh kekurangan air maka yang akan terjadi adalah terhambatnya suplai asupan nutrisi dan gizi ke area seluruh tubuh. jadi jika tips diatas sudah dilakukan dengan maksimal tetapi konsumsi air putihnya kurang maka akan menjadi sia sia. Untuk itu rajin minum air putih untuk melancarkan metabolisme dan menjadikan tubuh lebi segar.

Dalam melakukan tips tips diatas harap diingat bahwa keteraturan dan melakukannya secara konsisten merupakan kunci utama dalam keberhasilan mengembalikan bentuk tubuh yang indah terutama dibagian payudara.

Share this post