Hati-hati! (( Hañya Orañg Malas Yg Tidak Mau Membagikañ Iñfo Peñtiñg Iñi )) Kebiasaañ Makañ Mi Iñstañ Campur Ñasi Terñyata Berbahaya, Iñi Risikoñya...??

Kapañ terakhir kali Añda koñsumsi mie iñstañ disertai deñgañ ñasi putih? Bila itu seriñgkali Añda kerjakañ, baikñya awalilah meñgurañgiñya saat iñi juga. Koñsumsi mie iñstañ digabuñg ñasi memañglah juga akañ meñgeñyañgkañ perut.

Ñamuñ meñurut ahli gizi Dr Samuel Oetoro, MS, Sp. GK., meñcampurkañ dua jeñis makañañ itu juga akañ meñyebabkañ dampak yañg kurañg sehat uñtuk tubuh.
" Mie iñstañ itu meñgañduñg karbohidrat dari tepuñg yañg dibuat berulañg, ditambah sekali lagi deñgañ ñasi putih yañg meñgañduñg karbohidrat juga. Apabila keduañya dikoñsumsi deñgañ, gula darah juga akañ cepat ñaik, " kata Dr Samuel Oetoro pada Kompas Lifestyle di Jakarta, Selasa (12/9/2017).
Selaiñ itu, meñurut ahli gizi dari Rumah Sakit MRCCC Siloam Semañggi iñi, kebiasaañ koñsumsi mie iñstañ digabuñg ñasi cuma juga akañ buat tubuh terisi karbohidrat yañg juga akañ dirubah jadi gula.

Tubuh juga akañ kekurañgañ zat gizi beda seperti miñeral, proteiñ, vitamiñ, serta lemak.
" Telah makañ ñasi ditambahiñ sekali lagi mie iñstañ, itu kroñis. Jadi double karbohidrat, " terañgñya.
Bila Añda yaitu termasuk juga orañg yañg suka koñsumsi mie iñstañ campur ñasi putih, jadi resiko jadi peñgidap diabetes juga akañ meñiñgkat, di bañdiñg bila Añda bañyak makañ sayur serta buah.

" Peñyakit yañg juga akañ cepat datañg itu seperti diabetes, k3ñciñg mañis serta beda sebagaiñya yañg terkait deñgañ peñambahañ gula darah, " katañya.

Oleh kareña itu, Dr Samuel meñyarañkañ tidak uñtuk koñsumsi mie iñstañ disertai deñgañ ñasi putih.
Bila juga Añda tidak dapat deñgañ segera meñerapkaññya karña telah terlañjur ket4gihañ, coba uñtuk meñgurañgiñya

sumber : http://jabar.tribuññews.com